Aus einer Packung Hähnchen 19 geschmackvolle salzarme Mahlzeiten zaubern
Ein cleveres, praktisches Kochsystem, das Ihnen hilft, aus einer Packung Hähnchen wochenlang geschmackvolle, natriumarme Mahlzeiten zuzubereiten, ohne stundenlang in der Küche zu stehen.
Dies ist nicht nur eine Rezeptsammlung – es ist ein wiederholbares System, das Sie immer wieder verwenden können, um Zeit zu sparen, Lebensmittelverschwendung zu reduzieren und selbstbewusst zu kochen.
Was Sie tun werden
In dieser dreiteiligen Live-Kochserie lernen Sie, wie Sie Hähnchen zerlegen, portionieren, marinieren und zubereiten, um aus einem einfachen Ausgangsprodukt mehrere vollständige Mahlzeiten zu kreieren.
Sie können live mitkochen oder einfach nur zusehen und lernen – so oder so werden Sie genau verstehen, wie das System funktioniert.
Was Sie lernen werden
Wie man Hähnchen für mehrere Mahlzeiten portioniert und zubereitet
Wie man Geschmack ohne Salz entwickelt
Wie man effizient in großen Mengen kocht, ohne jeden Tag dasselbe zu essen
Wie man aus einer Zutat mehrere verschiedene Mahlzeiten zubereitet
Ein wiederholbares System zur Essenszubereitung, das Sie jede Woche nutzen können
Warum das funktioniert
Die meisten Essenszubereitungssysteme basieren auf fader Wiederholung oder übermäßig restriktiver Ernährung. Diese Serie lehrt Sie, wie man intelligenter kocht.
Sie lernen, wie sich Zutaten gegenseitig ergänzen, wie sich Aromen auf natürliche Weise entwickeln und wie Sie Abwechslung schaffen, ohne die Komplexität zu erhöhen.
Wie die Serie funktioniert
Woche eins: Hähnchen vorbereiten und portionieren, dann sechs Mahlzeiten mit Hähnchen-Marinara-Pasta zubereiten
Woche zwei: Verwenden Sie Ihre vorbereiteten Portionen, um acht Mahlzeiten mit Rosmarin-paniertem Hähnchenfilet zuzubereiten
Woche drei: Verwandeln Sie die restlichen Portionen in fünf Mahlzeiten mit Rosmarin-panierten Hähnchen-Nuggets
Wie die Kurse funktionieren
Dies ist eine live geleitete Online-Kochserie.
Ich werde in Echtzeit dabei sein und Sie durch jeden Schritt führen, während ich den Mitmach-Kochvideos die Anleitung spreche. Sie können währenddessen Fragen stellen und die ganze Zeit über auf dem Laufenden bleiben.
Zutatenlisten und Zubereitungsanleitungen werden vor jeder Sitzung verschickt, damit Sie bereit sind.
Für wen das ist
Jeder, der Natrium reduzieren möchte, ohne auf Geschmack zu verzichten
Hobbyköche, die Zeit sparen und effizienter kochen möchten
Anfänger, die Struktur und Selbstvertrauen in der Küche suchen
Jeder, der die Lebensmittelkosten senken möchte, ohne die Qualität zu mindern
Kurze Details
3-teilige Live-Kochserie
Ca. 1–2 Stunden Kochen pro Woche
19 komplette Mahlzeiten aus einer Packung Hähnchen
Durchschnittliche Kosten: unter 3 $ pro Mahlzeit
Kursgröße auf 12 Teilnehmer begrenzt
Nährwerte (Durchschnitt pro Mahlzeit)
Kalorien: ca. 400–550
Natrium: unter 400 mg pro Mahlzeit
Protein: ca. 30–40 g
Wichtig vor der Anmeldung
Jeder Kurs baut auf der vorherigen Sitzung auf, daher sollten Sie alle drei Kurse besuchen, um das gesamte System und die Ergebnisse zu erhalten.
Reservieren Sie Ihren Platz und kochen Sie mit Selbstvertrauen.
Mit dem Abschluss Ihres Kaufs stimmen Sie den Bedingungen zu, die im noaddedsaltguy Haftungsausschluss dargelegt sind.
Beim Bezahlen ignorieren Sie bitte die Anfrage nach einer „Nachricht“; klicken Sie einfach auf das „x“ und fahren Sie fort
